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头发又细又软又毛躁该怎么保养

发表时间：2024-10-23 20:42:14 来源：网友投稿

头发又细又软又毛躁时，首先要选择合适的洗发水，选择温和无硅配方，避免加重毛躁。其次使用护发素时，重点护理发梢，轻轻按摩至吸收。吹风时使用低温风，并保持一定距离，避免高温伤害。定期做深层护理，如使用发膜或精油，为头发补充营养。尽量减少使用电吹风、卷发棒等造型工具，减少热伤害。保持头发干燥，避免阳光直射，定期修剪发梢，保持头发健康。饮食方面多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果等，为头发提供充足营养。最后保持良好的作息，减少压力，促进头发健康生长。

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