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减肥餐西兰花怎么做

发表时间：2024-10-24 02:30:10 来源：网友投稿

西兰花减肥餐制作方法如下：首先将西兰花洗净切小朵，用开水焯熟后捞出沥干。接着将适量蒜末和辣椒（可选）放入锅中炒香，再加入西兰花翻炒均匀。最后调入盐、生抽和少许鸡精，快速翻炒均匀即可。此菜色香味俱佳，营养丰富，低脂低热，适合减肥期间食用。

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