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洗发掉发怎么办

发表时间：2024-10-24 02:30:25 来源：网友投稿

洗发掉发可能是由于洗发水不合适、洗发方式不当或生活压力等原因引起的。首先选择适合自己发质的洗发水很重要，避免使用含有硅油或刺激性化学成分的产品。其次洗发时水温不宜过高，以免损伤头皮和毛囊。使用指腹轻轻按摩头皮，避免用指甲抓挠，以免造成头皮损伤。保持良好的生活习惯，减少压力，保证充足睡眠，适当补充维生素和矿物质，都有助于减少掉发。最后定期修剪发梢，保持头发健康。如果掉发情况严重，建议咨询专业医生。

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