实谷的意思是什么
发表时间：2024-10-24 05:38:46
来源：网友投稿
实谷指的是谷物中的实心部分，与谷壳相区别。在谷物中实谷是指那些去掉谷壳、稻糠等外壳后，留下的有食用价值的部分。例如大米、小麦、玉米等粮食的实谷部分，是我们日常饮食中的重要组成部分。实谷富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，是人体必需的能量来源和多种营养素的重要来源。在烹饪中我们通常所说的“谷物”通常就是指实谷，它们经过加工或烹饪后，可以直接食用，如煮饭、做面条、制作面包等。
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