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当众演讲紧张的原因有哪些

发表时间：2024-10-24 08:57:54 来源：网友投稿

当众演讲紧张的原因主要有以下几点：首先对未知环境的恐惧，担心自己表现不佳；其次过度关注他人评价，害怕被嘲笑或评判；再者自身经验不足，缺乏信心；生理反应如心跳加快、出汗等也会加剧紧张感；最后心理压力过大，担忧演讲内容不够精彩或时间不够充分。这些原因相互交织，导致人们在当众演讲时感到紧张。

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