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十万个为什么生活常识

发表时间：2024-10-25 08:41:32 来源：网友投稿

为什么我们每天要喝水？因为水是生命之源，占人体重量的60%-70%。水能帮助调节体温、运输营养物质、排泄废物，维持身体各项生理功能。如果人体长时间缺水，会导致口渴、头晕、乏力等症状，严重时还会危及生命。所以每天喝足够的水对健康至关重要。建议成年人每天饮水量在1500-1700毫升左右，保持身体健康。

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