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青少年掉头发很厉害怎么办

发表时间:2024-10-25 08:42:05 来源:网友投稿

青少年掉头发可能是由于压力、营养不良、遗传或生活习惯等因素引起。首先保持充足的睡眠,减少压力。其次改善饮食习惯,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适当运动促进血液循环。避免使用刺激性强的洗发水。定期修剪发梢,减少分叉。同时检查是否有头皮疾病,如头皮屑、头皮炎等,及时治疗。如果掉发严重,建议咨询医生,进行专业诊断和治疗。

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