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拳击架势怎么摆

发表时间：2024-10-25 15:42:43 来源：网友投稿

拳击架势的摆放要领如下：首先双脚分开略宽于肩，身体重心放在两脚之间，膝盖微弯以保持灵活性。站立时两臂弯曲在身体两侧，肘部紧靠身体，手掌心朝外，呈防御姿势。头部要略微低下，下巴紧收，眼睛注视对手。前脚掌着地后脚跟抬起，脚跟微微外翻，使整个脚掌均匀受力。腰部保持挺直，不要过分前倾或后仰。这样的架势既保持了良好的防守姿态，又为进攻做好了准备。

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