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锻炼，英文怎么写

发表时间：2024-10-25 23:10:40 来源：网友投稿

锻炼在英文中通常被写作 exercise。这个词可以用来描述任何形式的有意识身体活动，旨在提高健康水平、增强体质或改善体能。在更具体的上下文中，exercise 可以指代各种体育活动，如跑步、游泳、骑自行车、做瑜伽或参加健身房训练。除了身体运动，exercise 也可以指心理或精神上的锻炼，比如冥想、深度思考和问题解决训练。这种活动不仅有助于保持身体健康，还有助于提高心理素质和情绪管理能力。exercise 是一个多用途的词汇，涵盖了广泛的身体和心理健康活动。

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