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学舞都要压腿吗

发表时间：2024-10-26 00:55:47 来源：网友投稿

学舞并不一定都需要压腿，这取决于舞蹈类型和个人体质。压腿有助于提高舞蹈者的柔韧性，但在某些舞蹈中，如街舞、现代舞等，对柔韧性的要求并不高。过度压腿可能导致肌肉拉伤或关节损伤。所以舞蹈者应根据自身条件和舞蹈风格来决定是否进行压腿训练。总之压腿并非舞蹈学习的必备环节，应根据个人需求谨慎选择。

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