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健身教练教人到底该不该用手

发表时间：2024-10-26 01:29:58 来源：网友投稿

健身教练在指导学员时是否应该用手，这取决于具体情况。在纠正动作时，教练适度使用手可以提供直接反馈，帮助学员了解正确的姿势和动作。但是过度依赖手部接触可能会让学员产生依赖，影响其自主完成动作的能力。理想情况下教练应首先通过语言指导学员，在必要时才使用手部辅助。这样学员不仅能学会动作，还能培养自我调整和纠正的能力。总之教练在使用手时，要把握时机，适度引导。

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