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紧张是啥意思呀

发表时间：2024-10-26 01:58:50 来源：网友投稿

紧张是一种常见的心理和生理状态，通常表现为心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等。它通常与压力、焦虑或兴奋等情绪相关联。在心理学中紧张是应对挑战或压力时的一种自然反应。生理上紧张可能导致身体产生应激激素，如肾上腺素和皮质醇，以帮助个体应对紧急情况。紧张可以是适度的，如面试前的紧张可以激发人的表现欲；但也可能是过度的，如持续的高度紧张可能导致焦虑症或其他心理健康问题。紧张的感觉因人而异，不同的人对同一刺激可能会有不同的紧张程度。

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