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什么是湿气

发表时间：2024-10-26 03:13:43 来源：网友投稿

湿气也称为湿邪，是中医理论中的一个概念，指的是一种会导致人体出现不适的病理因素。湿气主要来源于外界环境和生活习惯，如居住环境潮湿、饮食不当（过多摄入生冷、油腻食物）等。湿气在体内积累过多，会影响人体的正常生理功能，导致身体出现各种不适，如消化不良、身体沉重、关节疼痛、水肿等症状。湿气分为内湿和外湿，内湿多与脾脏功能失调有关，外湿则多与外界环境因素有关。中医治疗湿气主要通过调理脾胃、利水渗湿等方法来改善。

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