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高尔夫教学方法

发表时间：2024-10-26 04:28:08 来源：网友投稿

高尔夫教学首先从握杆开始，握杆要自然，拇指和食指形成V字形，其余三指轻触杆身。站位时双脚与肩同宽，身体重心放在两脚之间。挥杆时先挥动肩膀，再带动手臂和手腕，最后是手腕和手指。挥杆过程中要保持身体稳定，眼睛注视球，击球时手腕要迅速释放。练习时可以先练习挥杆动作，再逐步增加距离和难度。练习时应注重动作的连贯性和准确性，逐步提高球技。

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