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怎样学太空步

发表时间：2024-10-26 04:36:19 来源：网友投稿

太空步又称太空漫步，是一种模仿宇航员在太空中行走姿态的舞蹈。学习太空步首先需要了解其基本动作：身体放松，脚尖着地，重心放在前脚掌，膝盖微弯，手臂前后摆动以保持平衡。练习时可先在平地上练习脚步动作，如向前走、向后退等，再逐渐增加难度，如跳跃、转身等。可找一面墙练习，身体贴近墙面，手臂伸展，脚尖着地，感受平衡感。可观看教学视频，跟随节奏练习，逐步提高太空步技巧。动作要轻柔、流畅，保持身体协调性。

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