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喉咙痛刮痧刮哪里

发表时间：2024-10-26 05:46:14 来源：网友投稿

喉咙痛时刮痧可以缓解症状，主要刮拭部位包括颈部两侧的胸锁乳突肌、喉结上下方的喉结穴和天突穴。刮拭胸锁乳突肌时，从耳垂后方开始向下刮至锁骨上方；刮喉结穴和天突穴时，用刮痧板沿喉结上下轻轻刮拭。刮痧力度要适中，避免过度用力导致皮肤损伤。刮痧时保持呼吸平稳，每次刮拭约5-10分钟。刮痧后适当休息，保持室内空气流通，注意保暖。刮痧有助于改善局部血液循环，缓解喉咙痛症状。

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