肝不好刮痧刮哪里
发表时间：2024-10-26 05:46:14
来源：网友投稿
肝不好进行刮痧时，主要针对的穴位是肝经穴位和相关的经络。以下是一些常用的刮痧部位：
期门穴：位于胸部，乳头直下，第六肋间隙。刮拭这个穴位可以缓解肝气郁结，疏肝解郁。
足三里穴：位于小腿前外侧，当膝眼向下四横指，胫骨前嵴外侧一横指处。刮拭足三里穴有助于增强脾胃功能，促进气血流通。
太冲穴：位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。刮拭太冲穴有助于调畅肝气，缓解情绪。
肝俞穴：位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。刮拭肝俞穴有助于增强肝脏功能，缓解肝区不适。
期门穴：位于腹部，乳头直下，第六肋间隙。刮拭这个穴位可以缓解肝气郁结，疏肝解郁。
在刮痧时应选择适当的力度，避免用力过猛造成皮肤损伤。刮痧过程中要保持均匀的力量，从上往下刮拭，每次刮拭时间不宜过长，以皮肤出现微红、微痛为宜。刮痧后适当休息，注意保暖，避免受凉。
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