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什么是运动训练的动机激励原则

发表时间：2024-10-26 06:39:19 来源：网友投稿

运动训练的动机激励原则是指通过激发运动员内在或外在的动机，以提高训练效果和成绩。内在动机源自运动员对运动的热爱、兴趣和自我实现的需求，外在动机则来自于奖励、荣誉和竞争。实施这一原则时，教练员需关注以下几点：首先设定合理的目标，让运动员明确训练的方向和意义；其次营造积极、和谐的训练氛围，增强运动员的归属感和凝聚力；再次及时给予反馈和表扬，强化运动员的成就感和自信心；最后关注个体差异，因材施教，激发运动员的潜能。通过这些方法，有效调动运动员的积极性，提高运动训练效果。

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