篮球运球要练多久才熟练
发表时间：2024-10-26 06:44:40
来源：网友投稿
篮球运球熟练程度取决于练习时间和方法。初学者一般需要每周至少练习3-5次，每次30-60分钟，持续几个月才能达到基本的熟练程度。随着技巧的提高，每周练习时间可以适当减少，但保持每周至少练习1-2次，每次45-90分钟，可以保持并提高运球水平。熟练程度还与练习者的基础、运球技巧和运球类型（如胯下、背后、八字等）有关。所以熟练程度因人而异，但持续练习是关键。
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