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初级长拳第一路顺序名称

发表时间：2024-10-26 06:44:49 来源：网友投稿

初级长拳第一路共有十三个动作，分别为：起势、左弓步搂手、右弓步搂手、左弓步推掌、右弓步推掌、左弓步踢腿、右弓步踢腿、左弓步马步、右弓步马步、左弓步弹腿、右弓步弹腿、左弓步勾手、右弓步勾手。这套拳法动作连贯，节奏分明，动作优美，具有很高的观赏性和实用性。起势动作要求身体挺拔，眼神坚定；左弓步搂手和右弓步搂手要求动作舒展，节奏感强；左弓步推掌和右弓步推掌要求掌法准确，有力；左弓步踢腿和右弓步踢腿要求踢腿有力，动作舒展；左弓步马步和右弓步马步要求马步扎实，身体稳定；左弓步弹腿和右弓步弹腿要求弹腿快速，有力；左弓步勾手和右弓步勾手要求勾手准确，有力。整套动作要求动作连贯，节奏分明，富有活力。

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