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扣篮时应该怎样拿球，要是抓不住的话

发表时间：2024-10-26 06:58:47 来源：网友投稿

扣篮时拿球的方法是：用双手握住篮球，手指尽量深入球内，掌心对准球心。如果抓不住可以先尝试调整姿势，确保双手稳定地包住球，掌心贴紧球心。如果还是不行，可以尝试以下几种方法：1. 调整动作节奏，尽量在空中稳定住球；2. 在接近篮筐时，利用身体动作将球推至篮筐；3. 使用身体其他部位接触球，如腿部或背部，然后迅速调整至正常拿球姿势。练习时要多尝试不同拿球方法，找到最适合自己的方式。扣篮的关键在于控制力，所以多加练习，提高控球技巧。

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