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乒乓球颠球怎么稳

发表时间：2024-10-26 08:10:52 来源：网友投稿

乒乓球颠球要想稳定，首先需掌握正确的握拍姿势，一般采用横板握拍法。站位要适中与球台保持一定的距离，便于观察和调整。颠球时击球点应在球的底部，用力要均匀，避免忽轻忽重。身体保持平衡，眼睛盯着球，用腰、臂、腕的力量协调发力。在颠球过程中，要随时调整站位和击球点，保持与球的同步。练习时要注重节奏和频率的控制，逐渐提高颠球的稳定性。多进行实战练习，提高对球的感知和反应速度，有助于颠球技巧的提高。

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