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打篮球怎么去防对方

发表时间：2024-10-26 08:24:41 来源：网友投稿

在打篮球时防守对方，首先要注意站位，保持与对手的距离，既不能太远，也不能太近，保持能控制对方动作的距离。用手臂和身体挡住对方视线，干扰对方视线和动作。用脚步移动保持对位，防止对方突破。对对方投篮时，要封堵投篮路线，用身体挡住篮筐。当对方接球时，要迅速调整站位，用身体和手臂进行干扰，让对方传球或失误。总之防守时要专注，观察对手动作，灵活应对。

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