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福州秋分吃什么最好

发表时间:2024-10-26 09:30:06 来源:网友投稿

福州秋分有“贴秋膘”的习俗,此时气候逐渐转凉,人们会通过饮食来补充能量。最佳选择是吃一些温补的食物,比如鸭子、南瓜、红薯和山药等。鸭子性凉有滋阴养胃的功效,特别适合秋燥时节食用。南瓜和红薯富含糖分和微量元素,能迅速补充能量。山药则能健脾养胃,对秋天的脾胃虚弱有很好的调理作用。福州特色小吃如鱼丸、福州面线等,也是不错的选择。这些食物不仅美味,而且有助于增强身体抵抗力,迎接秋天的到来。

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