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上髎穴位置

发表时间：2024-10-26 10:02:06 来源：网友投稿

上髎穴位于人体腰部，具体位置在第二骶后孔中，当髂嵴后上棘下2寸。简单来说就是当你找到髂嵴（即髂骨的最高点）后，沿着脊柱向下摸到第二个突起的骶骨，再往两侧各量出两横指宽，即触及到上髎穴。这个穴位在中医中具有通经活络、调经止痛的功效，常用于治疗腰骶疼痛、月经不调等症状。

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