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太空步后滑怎么走

发表时间：2024-10-26 12:27:19 来源：网友投稿

太空步后滑又称太空步滑步，是一种在滑冰中常见的技巧。首先站立在冰面上，身体重心稍微向前倾斜。然后以一只脚为轴心，另一只脚向后滑出，用脚跟在冰面上轻轻擦动，使身体向后滑动。同时保持身体平衡，不要晃动。当后滑脚稳定后，再将前脚轻轻滑向后方，与后脚并拢。整个过程要保持身体挺直，手臂自然下垂，眼睛注视前方。注意滑步过程中要用力均匀，避免突然发力导致失衡。初学者可先在教练指导下练习，逐步提高技巧。

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