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15岁打一年篮球能长高多少

发表时间：2024-10-26 13:27:13 来源：网友投稿

15岁打一年篮球对身高的影响因人而异。篮球运动有助于促进骨骼发育，增强骨骼密度。一般来说通过一年的篮球训练，身高可能增长2-5厘米。但是身高增长还受到遗传、营养、睡眠等多种因素的影响。篮球运动对身体的锻炼有助于提高身体素质，增强身体协调性和灵活性，对健康成长有益。但，身高增长并非唯一目标，保持良好的运动习惯和健康的生活方式才是关键。

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