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拐踢的发力要点

发表时间：2024-10-26 15:23:26 来源：网友投稿

拐踢是一种武术腿法，发力要点如下：首先身体重心下沉，腰部用力，带动腿部发力。其次脚跟先着地，迅速过渡到脚尖，用力向前踢出。腿部肌肉要紧绷，脚尖指向目标。同时腰部要转动，带动腿部产生爆发力。最后发力时全身协调一致，尤其注意腿部与腰部的配合，使力量集中，踢出有力的一击。注意控制力度，避免伤害自己。

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