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diet酵素有效果吗

发表时间：2024-10-26 17:18:11 来源：网友投稿

diet酵素，也就是添加了酵素的减肥产品，其宣称通过帮助消化和促进代谢达到减肥效果。但是酵素本身是人体内自带的消化酶，主要作用是帮助食物分解，而不是直接用于减肥。目前没有确凿的科学证据表明酵素可以显著帮助减肥。而且过度依赖外源性酵素可能导致人体内自身酵素分泌减少，影响正常消化功能。所以diet酵素的有效性存疑，不建议作为减肥的主要手段。在追求健康体重时，更推荐通过均衡饮食和适量运动来实现。

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