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男生们的九块腹肌是长什么样子的

发表时间：2024-10-26 19:31:56 来源：网友投稿

九块腹肌是男生腹部肌肉的一种表现，通常需要经过长期的锻炼才能达到。九块腹肌是指腹部肌肉分为三组，每组三块，分别是腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌。腹直肌位于腹部中央，是九块腹肌中最明显的一块；腹外斜肌位于腹部两侧，是九块腹肌中最外侧的一块；腹内斜肌则位于腹外斜肌的内侧。九块腹肌的外观特征是肌肉线条清晰、有明显的分界。当男生们锻炼出九块腹肌时，腹部肌肉的线条会更加立体，给人一种健美、强壮的感觉。

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