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丁字步站姿的口诀

发表时间：2024-10-27 00:43:22 来源：网友投稿

丁字步站姿口诀：左脚前，右脚后，脚跟并拢脚尖开；膝盖微弯不前伸，臀部收紧腰挺直；肩平腰正头高昂，呼吸均匀身姿正。这种站姿既美观又实用，有助于保持身体平衡，预防腰背疼痛。记住这口诀轻松掌握丁字步站姿！

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