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张三丰的太极跟陈氏太极有什么区别

发表时间：2024-10-27 00:50:56 来源：网友投稿

张三丰太极与陈氏太极在起源、特点和练法上存在差异。张三丰太极源自道家思想，强调“柔弱胜刚强”，动作缓慢柔和，注重呼吸与内功修炼，追求身心和谐。而陈氏太极则起源于明末清初，动作较为刚健，注重爆发力，讲究“快、准、狠”，动作连贯紧凑，强调实战性。在练法上张三丰太极更注重内在修炼，而陈氏太极则更注重外形动作的规范。两者虽同根同源，但在实践中形成了各自独特的风格。

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