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煮绿豆水洗澡用多少绿豆合适

发表时间：2024-10-27 01:41:56 来源：网友投稿

煮绿豆水洗澡时，一般建议使用大约100-150克绿豆。这是因为绿豆中含有丰富的天然成分，能够帮助清洁皮肤，舒缓疲劳。具体用量可以根据个人需求和绿豆的品质适当调整。首先将绿豆用清水冲洗干净，然后放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢煮约30分钟，使绿豆中的营养成分充分释放到水中。煮好的绿豆水待冷却后即可用来洗澡，但要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

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