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腰花炒多久

发表时间：2024-10-27 03:19:05 来源：网友投稿

腰花炒制时间不宜过长，一般控制在2-3分钟左右。首先将腰花切成片状，用料酒、盐、胡椒粉等腌制10分钟去腥。接着热锅凉油，将腰花快速翻炒至变色。待腰花表面微焦，即可加入青椒、红椒等蔬菜一起翻炒，最后加入调味料快速翻炒均匀即可出锅。整个过程中火候要适中，避免炒制时间过长导致腰花变硬。

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