眼睛疼为什么常见的眼部疼痛原因及预防措施
发表时间：2024-10-27 03:24:33
来源：网友投稿
眼睛疼痛可能由多种原因引起。首先长时间盯着电脑屏幕、书本或手机屏幕可能导致视觉疲劳，引起眼睛干涩、酸胀和疼痛。其次长时间佩戴不合适的眼镜或隐形眼镜也可能引发不适。眼部肌肉紧张、干眼症、眼部感染和眼内压增高等也是常见原因。
预防眼部疼痛，可以采取以下措施：保持正确的阅读和书写姿势，定期休息眼睛，每20分钟远眺20秒；保持室内适当的湿度和温度，使用人工泪液缓解干眼症状；选择合适的眼镜和隐形眼镜，并按照说明书正确使用；避免在强光或暗光下长时间阅读；保持眼部卫生，避免用脏手触摸眼睛。
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