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做烘焙海盐加碘和未加碘的好

发表时间：2024-10-27 04:41:08 来源：网友投稿

烘焙时使用海盐加碘还是未加碘，主要取决于个人口味和健康需求。海盐加碘是为了补充人体所需的碘元素，有助于预防甲状腺疾病。未加碘的海盐则适合对碘过敏或摄入过多碘的人。从口感上讲加碘海盐的咸味略重，未加碘海盐则较为清淡。若家庭中成员普遍健康状况良好，可选择加碘海盐；若有人对碘敏感，则推荐使用未加碘海盐。但无论选择哪种海盐，都要注意适量，以免摄入过多盐分。

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