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肚子胀气怎么办老放屁

发表时间：2024-10-27 07:31:51 来源：网友投稿

肚子胀气和放屁可能是因为食物消化不良或摄入了易产气的食物。首先可以尝试调整饮食，减少豆类、洋葱、甘蓝等易产气的食物摄入。同时适量运动有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。若症状严重可服用一些帮助消化的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌等。保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于改善消化。若长时间不见好转，应及时就医。

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