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什么是整健反应

发表时间：2024-10-27 09:53:03 来源：网友投稿

整健反应又称“好转反应”或“调整反应”，是指在人体接受某种健康调理方法（如食疗、运动、中草药等）后，身体出现一系列暂时性的不适反应。这些反应通常表现为疲劳、发热、疼痛等，是由于身体在排除毒素、修复受损细胞和组织的过程中产生的。整健反应是人体自我调节和自我修复的表现，是身体从亚健康状态向健康状态转变的必经阶段。整健反应的出现并不意味着身体出现问题，而是身体在自我调整的过程中产生的正常现象。一般而言整健反应会在一段时间后自行消失，随后身体将进入一个相对健康稳定的状态。

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