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胆固醇的意思是什么

发表时间：2024-10-27 10:19:26 来源：网友投稿

胆固醇是一种有机化合物，是人体内必需的一种脂类物质。它主要存在于细胞膜中，对维持细胞膜的稳定性、参与细胞信号传递和合成某些激素具有重要作用。胆固醇主要通过食物摄入和体内自身合成两种途径获得。人体内的胆固醇过高，可能导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。所以保持胆固醇在正常范围内对健康至关重要。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）两种，其中HDL-C被称为“好胆固醇”，LDL-C被称为“坏胆固醇”。合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯有助于维持胆固醇水平在正常范围内。

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