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在快要睡着的时候身体一抽惊醒

发表时间：2024-10-27 14:20:38 来源：网友投稿

在快要睡着的时候，身体突然一抽惊醒，这种现象称为“睡眠抽动”。它可能是由肌肉突然不自主的收缩引起的，感觉像是被电击或抽筋。这种抽动通常发生在快速眼动睡眠阶段，即梦境活跃的睡眠阶段。原因可能是遗传、疲劳、压力、睡眠不足或某些神经系统疾病。虽然这种抽动有时会让人生怕，但通常是无害的。

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