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高二打篮球能长高吗

发表时间：2024-10-27 15:36:52 来源：网友投稿

打篮球确实可能有助于高中生长高。篮球运动中的跳跃、拉伸和跑动等动作可以促进骨骼生长板的活动，有助于骨骼的生长。篮球运动还能增加肌肉力量，而肌肉力量增强有助于支撑骨骼，从而可能促进骨骼的生长。但是骨骼生长板在青春期结束后会闭合，所以打篮球对身高的影响主要在青春期。同时营养摄入、睡眠质量等因素也会影响身高。总之打篮球在青春期期间可能对长高有一定帮助。

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