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零基础学mma综合格斗要多久

发表时间：2024-10-27 17:09:19 来源：网友投稿

零基础学MMA综合格斗的时间因人而异。一般而言初学者至少需要1-2年才能掌握基础技术，如站立技术、摔跤技巧和地面技。要达到比赛水平，可能需要3-5年。训练强度和频率对学习进度有显著影响。不断练习、比赛和接受专业指导是提高的关键。对于业余爱好者，学习时间会更长，取决于个人兴趣和投入程度。

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