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一些人吃完饭后为什么会犯困

发表时间：2024-10-27 18:39:28 来源：网友投稿

饭后犯困主要是因为人体消化食物时，血液会集中在消化系统，导致大脑供血减少。同时食物中的色氨酸含量增加，会刺激大脑产生更多的血清素，这是一种能让人感到放松和困倦的神经递质。饭后体温升高，身体需要更多的血液来调节体温，也会使人感到疲倦。这些因素共同作用，导致人们在饭后容易感到困倦。

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