苦夏的意思是什么
发表时间：2024-10-27 19:38:32
来源：网友投稿
苦夏又称夏季病，是指夏季由于气温升高，人体生理机能和代谢发生变化，导致出现的一系列不适症状。这些症状包括食欲不振、乏力、头晕、出汗多、心悸等。苦夏的发生与个人体质、生活习惯、环境因素等多种因素有关。例如夏季高温使得人体出汗增多，容易导致电解质失衡；同时炎热的天气会降低食欲，影响营养摄入。空调的使用也可能导致室内外温差较大，使人出现感冒等症状。为了避免苦夏，建议保持室内通风，适当调整饮食，增加营养摄入，保持良好的生活习惯。
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