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按摩的意思是什么

发表时间：2024-10-27 19:41:21 来源：网友投稿

按摩是一种通过用手、肘、脚或器械等对身体特定部位进行按压、揉捏、拍打等手法，以达到放松肌肉、缓解疲劳、促进血液循环、消除疼痛等目的的物理治疗方法。它起源于古代，至今仍广泛应用于医疗、保健、美容等领域。按摩可以通过刺激身体穴位，调节神经系统，增强机体免疫力，缓解压力，提高生活质量。按摩手法多样，如推、拿、按、摩、揉、捏、拍等，每种手法都有其独特的功效。在进行按摩时，要选择专业按摩师，以确保安全和效果。总之按摩是一种简单、有效的保健方式，有助于提高身心健康。

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