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早起三光，晚起三慌是什么意思

发表时间：2024-10-27 20:16:33 来源：网友投稿

“早起三光，晚起三慌”是一句流传于民间的俗语，用来形容早晨起床时间和一天精神状态的关系。这句话的意思是，早晨早起有三个好处：一是有利于身体健康，二是有助于保持精力充沛，三是能够更好地规划一天的工作和生活。而晚上起床晚则会有三个不利影响：一是不利于身体健康，二是不利于保持良好的精神状态，三是不利于按时完成工作任务。所以这句话强调了早起对生活和工作的重要性。

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