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500克鸡胸肉有多少蛋白质

发表时间：2024-10-27 20:47:55 来源：网友投稿

500克鸡胸肉含有大约100克左右的蛋白质。这是因为鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类，其蛋白质含量较高。蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持身体健康、修复组织以及提供能量都至关重要。简单来说每100克鸡胸肉大约提供20克蛋白质，所以500克鸡胸肉中的蛋白质含量大约为100克。当然这个数值可能因鸡胸肉的部位和品质略有差异。

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