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100克生面条热量

发表时间：2024-10-27 22:58:07 来源：网友投稿

100克生面条的热量大约在130-150千卡之间，具体数值取决于面条的材质和制作工艺。一般来说全麦面条的热量会高于精白面条。生面条在煮熟过程中会吸收水分，体积膨胀，但热量不会有太大变化。所以在烹饪过程中，您可以根据自己的口味选择合适的面条，并注意合理搭配其他食物，以维持均衡的饮食。

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