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芭蕾基训巴塞pass动作要点

发表时间:2024-10-28 01:30:51 来源:网友投稿

巴塞(Pas de Basque)是芭蕾舞基础训练中的一个重要动作,它要求舞者从半蹲开始,迅速向上跳跃,同时双腿并拢,用脚尖着地。动作要点如下:首先半蹲时要保持身体平衡和膝盖微曲;其次起跳时用脚尖发力,同时身体向上伸展,腿部要尽量伸直;最后落地时膝盖要有缓冲,同时保持身体挺直。整个过程需要保持身体的灵活性和控制力,使动作更加优雅和流畅。

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