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头发枯燥没有光泽怎么办

发表时间：2024-10-28 01:41:57 来源：网友投稿

头发枯燥无光可能是缺乏滋润、营养或过度清洁导致的。首先使用温和的洗发水，避免频繁洗头，以免破坏头皮油脂平衡。其次定期使用护发素或发膜，为头发补充营养。同时可以尝试用橄榄油或椰子油进行热敷，深入滋养发丝。饮食方面增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如坚果、鱼类、绿叶蔬菜等。减少使用高温造型工具，如吹风机、卷发棒等。保持良好的作息和心情，让头发得到充分休息。最后定期修剪发梢，去除分叉，让头发恢复光泽。

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